快速學習催眠術有什麼方法？

　　其實我們一生都在不同程度的催眠狀態催眠療法中度過，而我們也無意識地接受著各種催眠信息，而這些信息，許多是來自我們的父母、親友，我們最信賴的人，它對我們的成長有著深遠的影響，但對我們的支持卻有：“正向支持”和“負向支持”。

　　1、正向支持：這些信息讓我們相信我是夠好的；我是可以成功的；我是被愛的；我是可以信賴別人的；這個世界是催眠治療法歡迎我，接受我的；人生是有希望的，生命雖然有困難，但同時可以不斷學習與進步，是一段可以被享受的旅程……

　　2、負向支持：這些信息讓我們相信：我是不夠好的；我無法成功；我是不被愛的；我不重要；這個世界充滿危險；我不能信任別人；生命充滿痛苦；我無法脫離苦海……

　　催眠能幫助，特別是那些有抗拒的當事人，放松有防衛習慣的意識心智，從而更新更具建催眠方法樹性的思想方式和行為。催眠狀態正是最有利於學習與改變的意識狀態，而正確催眠技巧的運用，可以幫助我們成為樂觀又能支持別人成長的人。

　　催眠術入門教程，為什麼催眠治療工作者，如此尊崇米爾頓•艾瑞克森：米爾頓。艾瑞克森是美國百年來催眠治療領域的泰鬥，他17歲時曾患小兒麻痹症，一度嚴重至頭部以下皆無法動彈，卻因病而發展出絕妙的觀察與溝通天賦，洞悉人性及人行為背後的心理動機。艾瑞克森極富幽默感與赤子之心，“講故事”是他的專長，在他具啟發性的治療故事中，巧妙引導當事人改變意識，導致行為的轉變。許多聆聽艾瑞克森故事的人極可能在多年後，發現自己依然籠罩在故事的氣氛中，他們的催眠法行為與態度就此永遠改觀。